江苏牛肉干

江苏牛肉干,中国菜,苏菜

江苏牛肉干类别:家常菜谱大全

工艺:烤 口味:咸甜

江苏牛肉干

菜谱类别:苏菜,私家菜,营养不良,健脾开胃,特色菜

主料:瘦牛肉:5000克

调料:白砂糖:300克 酱油:300克 盐:100克 料酒:10克 八角:8克

推荐指数:3 麻辣指数:0 难易指数:3 时间指数:1 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食

江苏牛肉干的做法:

1、先取出鲜牛肉,除去其中的筋骨膜等,置锅中加入食盐、香料等煮熟。

2、捞出切成片或块再置锅中加以调味料、白砂糖、上等酱油以及黄酒、防腐剂等再煮。并将初次煮过的汤过滤去腥后,再加入同煮,使不减牛肉干之鲜味并保留其营养成分。

3、经煮约1.5 小时,取出置于高热烘箱中焙干,即成牛肉干。

江苏牛肉干制作提示:

天然防腐保鲜剂:霉克(纳他霉素,NATAMAX)是一种高效、无毒、安全、无副作用的天然食品防腐保鲜剂。能有效杀灭及抑制食品中的霉菌、酵母菌和其它真菌的生长。

江苏牛肉干营养成分:
能量:6704.6千卡 蛋白质:1027.1克 脂肪:115.75克 碳水化合物:396.03克
叶酸:0微克 膳食纤维:4.04克 胆固醇:2900毫克 维生素A:300.56微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0毫克 维生素D:0微克
维生素E:17.59毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:3.2微克 泛酸:0毫克
核黄素:6.91毫克 硫胺素:3.66毫克 生物素:0微克 烟酸:320.17毫克
钙:733.28毫克 磷:9241.12毫克 钾:15256.2毫克 钠:59264.4毫克
碘:527.2微克 镁:1534.44毫克 铁:169.1毫克 锌:189.48毫克
硒:532.92微克 铜:8.49毫克 锰:6.48毫克

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