炒肉丝酸菜粉

炒肉丝酸菜粉,中国菜,鲁菜

炒肉丝酸菜粉类别:家常菜谱大全

工艺:生炒 口味:咸酸

炒肉丝酸菜粉

菜谱类别:鲁菜,健脾开胃,贫血

主料:瘦猪肉:100克 酸白菜:100克 粉条:100克

辅料:香菜:10克

调料:花椒:5克 酱油:15克 大葱:5克 盐:2克 味精:2克 炼制猪油:35克

推荐指数:7 麻辣指数:0 难易指数:7 时间指数:7 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐

炒肉丝酸菜粉的做法:

1、将猪瘦肉洗交切成丝;酸菜洗净,切成细丝,挤净水分;花椒用水浸泡,拣出花椒,花椒水留用。

2、炒勺内加猪油烧热,下入肉丝炒散,放入葱花、花椒水、酱油、酸菜丝、水发粉条、精盐炒熟,加入味精、香菜段炒匀,盛入盘内即成。

炒肉丝酸菜粉营养成分:
能量:833.61千卡 蛋白质:24.14克 脂肪:41.88克 碳水化合物:94.45克
叶酸:23.56微克 膳食纤维:2.8克 胆固醇:113.55毫克 维生素A:79.45微克
维生素B6:0.01毫克 维生素B12:0微克 维生素C:6.95毫克 维生素D:0微克
维生素E:3.23毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:156.2微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.19毫克 硫胺素:0.6毫克 生物素:0微克 烟酸:6.59毫克
钙:146.54毫克 磷:290.28毫克 钾:520.81毫克 钠:1930.84毫克
碘:2.21微克 镁:90.23毫克 铁:11.87毫克 锌:4.52毫克
硒:13.36微克 铜:0.42毫克 锰:0.66毫克

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