猪肝
猪肝类别：畜肉猪肝用量：每次约30克猪肝的做法：凤眼猪肝，凤眼肝，砂锅炖吊子，青蒜炒猪肝，黑木耳炒猪肝，菠菜煮猪肝，菠菜炒猪肝，黄瓜炒猪肝，炝猪肝，海南猪肝，爆炒肝尖，枸杞猪肝汤，菠菜豆腐蛋花汤，猪肝豌豆苗汤，猪肝蛋黄粥，爆三样猪肝原料介绍：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官...
肥猪肉
肥猪肉类别：畜肉肥猪肉用量：每天约50克肥猪肉的做法：净瘦肉腊肠，桂侯蒸鲩鱼，京味炸酱面，酸辣佛手排骨，山东蒸丸，炖虾蓉豆腐丸子，香菜羊肉水饺，黄鱼汤，大良肉卷，长春熏肉，腊肠，风味鸡粥，鲜虾咸水饺，芙蓉青蟹，烤花揽鳜鱼，韭菜梗炒肉丝肥猪肉原料介绍：猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食...
猪腰子
猪腰子类别：畜肉猪腰子别名：猪肾猪腰子用量：每餐约30克猪腰子的做法：温拌腰丝，杜仲腰花，炒腰花，油爆双花，猪肾陈皮馄饨，宫保腰花，海蜇腰花，腰花木耳汤，杜仲猪腰汤，腰花粥，火爆腰花，爆炒腰花，爆三样，过桥米线，椒麻腰片，葱油腰花猪腰子原料介绍：猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化...
猪大排
猪大排类别：畜肉猪大排别名：猪排骨猪大排用量：每次约100克猪大排的做法：卤味酥排骨，红烧排骨，咖喱排骨，胡萝卜焖排骨，豆豉蒸排骨，老干妈肥排，豉汁蒸排骨，蒜香排骨，辣子蒜香骨，莲藕黄豆炖排骨，酸辣佛手排骨，烧汁手抓骨，纸包精盐排骨，家制酱排骨，蜜汁烧肉排，豆芽炖排骨猪大排食物相克：...
猪肚
猪肚类别：畜肉猪肚别名：猪胃、猪堵猪肚用量：每次约50克猪肚的做法：葱油卤肚条，醉猪肚，海参全家福，砂锅炖吊子，大蒜烧肚条，肚丝酸辣汤，烩全丁，山药炖猪小肚，浓汤银杏风味肚，鱼香双脆，什锦烩鸡，大杂烩，莲子猪肚，八宝豆腐，砂锅豆腐，墨鱼猪肚汤猪肚原料介绍：猪肚为猪科动物猪的胃。[...
牛肉
牛肉类别：畜肉牛肉用量：每餐约80克牛肉的做法：五香酱牛肉，咖喱蛋包饭，夫妻肺片，炖咖喱牛肉，咖喱牛肉什锦饭，咖喱牛肉蒸饺，咖喱牛肉，咖喱青豆牛肉，香豉牛肉片，青红椒肥牛，红烧牛肉，罐焖牛肉，番茄炒牛肉，栗子牛肉，胡萝卜炖牛肉，炖五香牛肉牛肉原料介绍：牛肉是中国人的第二大肉类食品...
猪里脊肉
猪里脊肉类别：畜肉猪里脊肉别名：梅肉猪里脊肉用量：成年人每天80-100克就可满足一天的需要；儿童每天50克即可猪里脊肉的做法：烤肉片，咖喱肉片，过油肉土豆片，水煮肉片，煎雏肉，酸辣汤，酸辣里脊豆腐汤，榨菜炒肉丝，清炖鲫鱼，萝卜干炒饭，白肉拉面，香酥里脊，红烧丸子，山药炒肉片，韭黄豆芽菜，煎五...
瘦牛肉
瘦牛肉类别：畜肉瘦牛肉用量：每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率瘦牛肉的做法：颗粒牛肉松，酸辣豆腐汤，海参豆花，萝卜炖牛肉，开封牛肉干，五香牛肉干(三)，野葱炒牛肉，洋葱牛肉，川味五香牛肉干，炸牛肉丸子，炸土豆饼，牛肉菠菜汤，扒牛肉条，侉炖黄鱼，沙锅炖牛肉，丝瓜炒牛肉[...
瘦羊肉
瘦羊肉类别：畜肉瘦羊肉用量：每餐约50克瘦羊肉的做法：大蒜羊肉，羊肉抓饭(二)，羊肉冻，开封腊羊肉，水晶羊糕，白切羊肉(一)，白切羊肉(湖北宜都)，手抓羊肉(宁夏)，羊糕(二)，冻羊糕(三)，东来顺涮羊肉，红烧羊肉，白切羊肉，双参羊肉锅，羊肉萝卜汤，干爆羊肉瘦羊肉原料介绍：羊是纯食草...
肥膘肉
肥膘肉类别：畜肉肥膘肉用量：每餐约30克肥膘肉的做法：凤眼猪肝，凤眼肝，粉蒸白鳝，焦炸肉带饼，蟹镶橙，粉蒸竹筒鱼，三元绣球干贝，清蒸加吉鱼，薄皮虾饺，锅贴肉，莲蓬豆腐汤，侉炖鱼，炖奶汤鲫鱼萝卜丝，佛跳墙，玉兔海参，蟹粉鱼翅肥膘肉营养分析：肥膘肉中含有多种脂肪酸，能提供极高的热量，并且...
五花肉
五花肉类别：畜肉五花肉别名：猪肋条肉、方肉、五花三层五花肉用量：成年人每天80-100克就可满足一天的需要；儿童每天50克即可五花肉的做法：商芝肉，长春酱肉，卤五花肉，腐竹烧肉，京味打卤面，粉蒸肉，樊记腊汁肉，封肉，粉蒸肉，烧肉粽，卷饼，焖金钱冬瓜，炸熘肉卷，清蒸鲳鱼，豆豉肉，走油豆豉扣肉[...
猪肉
猪肉类别：畜肉猪肉别名：豕肉、彘肉猪肉用量：成年人每天80-100克就可满足一天的需要；儿童每天50克即可。猪肉不宜多食，肥肉尤其如此，多食则助热，生痰助湿，动风。猪肉的做法：烤鱼，海蛎烧豆腐，豆腐炖鱼头，汆鲅鱼丸子，辣椒醋油饭，炒六味豆腐，青蒜烧豆腐，酸辣鱿鱼片，酸辣佛手排骨，尖椒肉丝，...