酸菜粉炒肉丝

酸菜粉炒肉丝,中国菜,京菜

酸菜粉炒肉丝类别:家常菜谱大全

工艺:滑炒 口味:酸咸

酸菜粉炒肉丝

菜谱类别:京菜,健脾开胃,消化不良,贫血

主料:酸白菜:300克

辅料:瘦猪肉:75克 粉丝:50克

调料:料酒:10克 大葱:10克 姜:10克 酱油:10克 盐:3克 味精:2克 花椒:1克 豌豆淀粉:10克 炼制猪油:30克

推荐指数:7 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:5 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

酸菜粉炒肉丝的做法:

1、将酸菜洗净切成细丝;猪肉洗净切成细丝;葱姜洗净切丝;

2、锅内加油烧热,放入肉丝炒散至断生,放入葱姜丝、料酒、酱油略炒,加入鲜汤;

3、放入酸菜、粉丝、精盐、花椒水烧开,放入味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,出锅装盘即成。

酸菜粉炒肉丝制作提示:

本品需鲜汤约200克。

酸菜粉炒肉丝营养成分:
能量:635.19千卡 蛋白质:20.7克 脂肪:35.42克 碳水化合物:62.55克
叶酸:7.58微克 膳食纤维:2.9克 胆固醇:88.65毫克 维生素A:60.23微克
维生素B6:0.02毫克 维生素B12:0微克 维生素C:6.7毫克 维生素D:0微克
维生素E:4.42毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:114.8微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.18毫克 硫胺素:0.5毫克 生物素:0微克 烟酸:6.31毫克
钙:189.05毫克 磷:290.92毫克 钾:635.79毫克 钠:2098.5毫克
碘:1.52微克 镁:110.56毫克 铁:11.62毫克 锌:3.69毫克
硒:12.92微克 铜:0.27毫克 锰:0.86毫克

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