靖江牛肉脯

靖江牛肉脯，中国菜，苏菜

靖江牛肉脯类别：家常菜谱大全

工艺：明炉烤 口味：甜

菜谱类别：苏菜，气血双补，补虚养身，冬季养生

主料：牛肉：5000克

辅料：鸡蛋：120克

调料：八角：10克 五香粉：10克 姜：10克 胡椒粉：5克 苏打粉：5克 鱼露：100克 白砂糖：500克 味精：10克 黄酒：45克

推荐指数：5 麻辣指数：0 难易指数：5 时间指数：5 营养指数：6 减肥指数：0 养颜指数：0

食用时间推荐：中餐、晚餐

靖江牛肉脯的做法：

1、姜洗净，切末，用纱布包好挤出姜汁，备用；

2、将牛肉剔去牛筋和牛油，切成小块；

3、将鸡蛋?入盆内，加鱼露、八角（碾碎）、胡椒粉、姜汁、苏打粉、味精、糖、黄酒调成卤汁；

4、将牛肉块放入卤汁中拌匀并腌渍半小时；

5、取一铁筛，在筛内抹上一层洁净的猪油，以免沾粘；

6、然后取出牛肉块，再切成长约7.5 厘米、宽约6 厘米、厚约1 厘米的薄片，一片片摊在铁筛内放在烧木炭的平面烘炉上反复焙烘5 分钟左右即成。

靖江牛肉脯制作提示：

大茴香用时最好磨成粉，在焙烘过程中要反复翻动，否则，两面色泽不一。

靖江牛肉脯营养成分：