柑杞类别:药食两用
柑杞的做法:
天麻补脑汤
柑杞营养成分:
能量:258千卡 | 蛋白质:13.9克 | 脂肪:1.5克 | 碳水化合物:64.1克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:16.9克 | 胆固醇:0毫克 | 维生素A:1625微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:48毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:1.86毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:9750微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.46毫克 | 硫胺素:0.35毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:4毫克 |
钙:60毫克 | 磷:209毫克 | 钾:434毫克 | 钠:252.1毫克 |
碘:0微克 | 镁:96毫克 | 铁:5.4毫克 | 锌:1.48毫克 |
硒:13.25微克 | 铜:0.98毫克 | 锰:0.87毫克 |