炒南瓜子

炒南瓜子类别：坚果种子

炒南瓜子别名：南瓜籽、白瓜子、金瓜米、番撤、金瓜子、北瓜子、窝瓜子

炒南瓜子用量：每次50克，一次不宜使用太多

炒南瓜子的做法：

果仁炒饭，奶酪干

炒南瓜子原料介绍：

南瓜子种子扁椭圆形，一端较长，外表面黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2.0cm，宽0.6～1.2cm，表面稍有毛茸。种皮较厚，种脐位于尖的一端。除去种皮，可见绿色菲薄胚乳，内有两枚黄色肥厚子叶。

南瓜子生吃、熟吃都可以，它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。

炒南瓜子营养分析：

1南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；

2南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果；

3美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；

4南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

炒南瓜子食疗作用：

性平，味甘； 驱虫，消肿。用于治绦虫、蛔虫、产后手足浮肿、百日咳、痔疮。

炒南瓜子营养成分：