猪肉松类别:畜肉
猪肉松用量:每次30克左右
猪肉松的做法:
鸡丝泡饭粥,京都排骨,紫菜包饭,豆皮寿司,中式牛扒,豆皮寿司,锅塌白菜盒,肉松起酥面包,鱼丸汤,皮蛋拌豆腐,烧熘茄盒,潮州粥,炒茭白鲜蚕豆,蛋皮芦荟沙律卷,茄汁白菜卷,苏格兰煎蛋
猪肉松原料介绍:
猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品。
猪肉松营养分析:
猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。
猪肉松适用人群:
一般人均可食用;肥胖者、糖尿病患者忌食。
猪肉松营养成分:
能量:373千卡 | 蛋白质:41.8克 | 脂肪:10.2克 | 碳水化合物:28.6克 |
叶酸:5.3微克 | 膳食纤维:0克 | 胆固醇:70毫克 | 维生素A:0微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:2毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.24毫克 | 硫胺素:0.09毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:4.7毫克 |
钙:3毫克 | 磷:255毫克 | 钾:460毫克 | 钠:1929.2毫克 |
碘:0微克 | 镁:24毫克 | 铁:3.3毫克 | 锌:4.43毫克 |
硒:9.16微克 | 铜:0.19毫克 | 锰:0.19毫克 |