山药红枣排骨汤 功效：此汤可以改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状 煲汤材料：排骨、山药、红枣，枸杞 调料：精盐、姜片 适宜季节：四季 山药红枣排骨汤的做法： 1、排骨剁小块洗净，飞水捞出待用； 2、山药去皮切块，飞水待用； 3、汤锅中放适量清水烧开后放入排骨、姜片、料酒煮30分钟加入山药、红枣再煮30分钟出锅前放入枸杞、加盐调味即可。
