长春罐焖鸡,中国菜,东北菜
长春罐焖鸡类别:家常菜谱大全
工艺:隔水炖 口味:本味咸鲜
菜谱类别:东北菜
主料:童子鸡:750克
调料:白皮大蒜:10克 白砂糖:15克 八角:5克 黄酒:25克 花椒:5克 甜面酱:15克 味精:3克 大葱:10克 姜:10克
推荐指数:5 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:5 营养指数:5 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
长春罐焖鸡的做法:
1、将仔鸡宰杀煺毛,开膛洗净,放在清水中浸泡8 小时;
2、把鸡块剁成4厘米左右的大块;
3、葱、姜、蒜均切厚片;
4、锅上火,注入油,待八成熟时,下入鸡块炸成重红色捞出;
5、将鸡块放入罐中,加入老汤300毫升、大蒜、白糖、八角、黄酒、花椒、甜面酱、味精、葱姜各种佐料,上屉蒸1 小时取出。
长春罐焖鸡制作提示:
1、鸡块中加些蜂蜜水再炸色泽更佳;
2、蒸时大火足气蒸制;
3、因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。
长春罐焖鸡营养成分:
能量:1399.09千卡 | 蛋白质:148.44克 | 脂肪:71.43克 | 碳水化合物:41.27克 |
叶酸:1.5微克 | 膳食纤维:4.42克 | 胆固醇:795毫克 | 维生素A:366.65微克 |
维生素B6:0.02毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:1.4毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:5.64毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:39.9微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.76毫克 | 硫胺素:0.41毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:42.75毫克 |
钙:135毫克 | 磷:1211.32毫克 | 钾:2009.22毫克 | 钠:1042.94毫克 |
碘:1.44微克 | 镁:167.86毫克 | 铁:12.37毫克 | 锌:8.81毫克 |
硒:89.83微克 | 铜:0.69毫克 | 锰:1.36毫克 |