家常鲫鱼
家常鲫鱼，中国菜，赣菜家常鲫鱼类别：家常菜谱大全工艺：干烧 口味：微辣菜谱类别：赣菜，营养不良，补虚养身，肾炎，通乳主料：鲫鱼：800克调料：姜：10克 盐：10克 酱油：50克 料酒：15克 干红尖椒：5克 菜籽油：80克 白皮大蒜：15克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：...
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洪挪鸡
洪挪鸡，中国菜，赣菜洪挪鸡类别：家常菜谱大全工艺：干烧 口味：微辣菜谱类别：赣菜，气血双补，补虚养身，健脾开胃主料：母鸡：1000克辅料：青蒜：8克调料：江米酒：30克 干红尖椒：8克 姜：8克 胡椒粉：2克 盐：4克 酱油：25克 香油：10克 炼制猪油：90克 味精：5克 白醋：10克推...
焦头笋
焦头笋，中国菜，赣菜焦头笋类别：家常菜谱大全工艺：烧 口味：微辣菜谱类别：赣菜，高血压，糖尿病，高脂血症，便秘主料：玉兰片：300克辅料：蚕豆淀粉：40克 水发木耳：50克调料：盐：5克 胡椒粉：3克 酱油：5克 味精：3克 料酒：25克 小葱：10克 炼制猪油：50克推荐指数：6 麻辣指数...
蛙式青鱼
蛙式青鱼，中国菜，赣菜蛙式青鱼类别：家常菜谱大全工艺：糖醋溜 口味：酸甜菜谱类别：赣菜，补虚养身，营养不良，青少年，孕妇主料：青鱼：500克辅料：松花蛋：20克 蛋糕：20克 冬笋：100克 鲜香菇：20克调料：植物油：70克 盐：7克 小葱：25克 料酒：15克 姜：20克 白砂糖：100克...
庐山云雾熏石鸡
庐山云雾熏石鸡，中国菜，赣菜庐山云雾熏石鸡类别：家常菜谱大全工艺：熏 口味：清香菜谱类别：赣菜，补气，脾调养，骨质疏松，延缓衰老主料：青蛙：500克辅料：黄瓜：200克 蒸米饭：25克调料：茶叶：15克 姜：15克 小葱：25克 花椒：5克 盐：5克 酱油：5克 料酒：10克 味精：2克 白砂糖：1...
金丝瓜卷
金丝瓜卷，中国菜，赣菜金丝瓜卷类别：家常菜谱大全工艺：腌 口味：清香菜谱类别：赣菜，清热去火，明目，减肥瘦身，便秘主料：黄瓜：500克 胡萝卜：200克调料：白砂糖：5克 香油：50克 盐：20克 子姜：25克 味精：5克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：4 时间指数：5 营养指数：7 减...
牛肉炒粉
牛肉炒粉，中国菜，赣菜牛肉炒粉类别：家常菜谱大全工艺：炒 口味：麻辣菜谱类别：赣菜，快餐主食，补气，健脾开胃，贫血主料：排米粉：500克 瘦牛肉：200克辅料：红尖椒：25克调料：姜：100克 炼制猪油：50克 酱油：20克 菱角粉：5克 盐：5克 白皮大蒜：20克 味精：3克推荐指数：6 麻...
双鱼过江
双鱼过江，中国菜，赣菜双鱼过江类别：家常菜谱大全工艺：清蒸 口味：咸鲜菜谱类别：赣菜，私家菜，营养不良，补虚养身，术后主料：鲫鱼：500克辅料：鸡蛋清：150克 火腿：5克调料：味精：2克 姜：5克 小葱：20克 料酒：5克 香油：5克 盐：5克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：4 时间指...
明月鱼
明月鱼，中国菜，赣菜明月鱼类别：家常菜谱大全工艺：清蒸 口味：咸鲜菜谱类别：赣菜，补虚养身，健脾开胃，补气主料：鳜鱼：350克辅料：咸鸭蛋：30克 鸡蛋清：200克 菠菜：50克调料：小葱：35克 姜：30克 料酒：10克 味精：3克 盐：5克 炼制猪油：10克推荐指数：6 麻辣指数：0 难...
青龙卷
青龙卷，中国菜，赣菜青龙卷类别：家常菜谱大全工艺：清烹 口味：咸鲜菜谱类别：赣菜，益智补脑，壮腰健肾，肝调养，子宫脱垂主料：鳝鱼：750克 瘦猪肉：250克辅料：鸡蛋：40克 鲜香菇：10克调料：小葱：20克 姜：5克 蚕豆淀粉：15克 白砂糖：10克 胡椒粉：1克 香油：25克 盐：5克 ...
连皮菊花心
连皮菊花心，中国菜，赣菜连皮菊花心类别：家常菜谱大全工艺：烧 口味：咸鲜菜谱类别：赣菜，营养不良，健脾开胃，私家菜，运动员主料：猪腿肉：500克辅料：水发木耳：70克调料：酱油：30克 香油：10克 料酒：15克 味精：5克 蚕豆淀粉：5克 炼制猪油：50克 小葱：20克推荐指数：6 麻辣指数：...
香质肉
香质肉，中国菜，赣菜香质肉类别：家常菜谱大全工艺：清蒸 口味：咸鲜菜谱类别：赣菜，低温作业，滋阴主料：五花肉：800克调料：江米酒：50克 白砂糖：7克 酱油：15克 黄酱：50克 味精：1克 小葱：10克 姜：5克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：2 营养指数：7 减肥指...