猪耳类别:畜肉
猪耳的做法:
香卤猪耳,层层脆,水磨丝,辣油耳丝,拌猪耳朵,京葱拌耳丝,千层云耳,拌猪耳,卤猪耳,什景泡坛,耳丝拌凉粉,猪耳腐竹炖土豆,朝天耳丝,白瓜炒猪耳酸,耳脆腐竹炖土豆,猪耳焖紫茄
猪耳营养成分:
能量:176千卡 | 蛋白质:19.1克 | 脂肪:11.1克 | 碳水化合物:0克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:0克 | 胆固醇:92毫克 | 维生素A:0微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:0.85毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.12毫克 | 硫胺素:0.05毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:3.5毫克 |
钙:6毫克 | 磷:28毫克 | 钾:58毫克 | 钠:68.2毫克 |
碘:0微克 | 镁:3毫克 | 铁:1.3毫克 | 锌:0.35毫克 |
硒:4.02微克 | 铜:0毫克 | 锰:0.01毫克 |