蒜蓉辣酱类别:调味品
蒜蓉辣酱用量:每餐约10克
蒜蓉辣酱的做法:
炒六味豆腐,五香酱螺肉,酒香铁锅蟹,双味葫芦鱼线,茄子肉丁,碧绿螺片,胡萝卜拌螺丁
蒜蓉辣酱原料介绍:
蒜蓉辣酱以辣椒为主要原料,配以蒜、姜、豆豉、面酱等制成,口味纯正,香辣可口。
蒜蓉辣酱营养分析:
1辣椒里有一种主要由辣椒碱和二氢辣椒碱构成的辣椒素,这种辣椒素产生的辛辣味,在口感上广泛受到喜爱;
2辣椒不仅有好的口感,所含的营养成份也十分丰富,还能刺激唾液和胃液分泌,使人增进食欲,促进人体血液循环、散寒驱湿。
蒜蓉辣酱营养成分:
能量:88千卡 | 蛋白质:4.8克 | 脂肪:0.6克 | 碳水化合物:19.6克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:3.7克 | 胆固醇:0毫克 | 维生素A:162微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:16.28毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:970微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.1毫克 | 硫胺素:0.03毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:0.9毫克 |
钙:71毫克 | 磷:54毫克 | 钾:308毫克 | 钠:3236.3毫克 |
碘:0微克 | 镁:26毫克 | 铁:11毫克 | 锌:1.54毫克 |
硒:6.55微克 | 铜:0.29毫克 | 锰:1.03毫克 |