通心粉

通心粉类别：谷物

通心粉别名：通心面

通心粉用量：每餐100克左右

通心粉的做法：

意式蔬菜牛肉汤面，炸鸡肉团，小白菜汤，法国通心面，雪包银鱼，通心粉奶豆腐排，意大利菜汤，鸿图窝面，芝士火腿扒，蛤汁通心粉，牛肉通心粉，鸡蛋通心粉排，肉末少司通心粉，通心粉土豆汤，肉丸意大利粉，茄汁牛肉通心粉

通心粉原料介绍：

通心粉亦称通心面，在国外已是极普通的面制品之一，我国上海、广州、天津等地也有少量生产。通心粉的种类很多，一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成各种各样口感良好、风味独特的面类食品。

通心粉营养分析：

通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，通心粉易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

通心粉食疗作用：

有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

通心粉营养成分：