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健康饮食

家常宫保鸡丁

家常菜是很多人对于家乡的一种思念，四川的小伙伴对于川菜味道，想必是离不开宫保鸡丁的吧！那么大家心中的家常菜宫保鸡丁是怎样...

冬天吃什么好

冬令进补十分重要，因此冬天进补可以更好的吸收营养，那么冬天吃什么食物好？今天我们就一块来了解一下。冬天吃什么好羊肉立冬吃...

笋干烧肉

笋干烧肉是很好吃又下饭的，但是想要做出地道的笋干烧肉，那么本文你就要认真的学习下了。本文将详细为大家介绍几种笋干烧肉的做...

青椒炒肉丝

美食的诱惑一般都是难挡住的，对于像青椒肉丝这道菜就是如此，又香又辣简直是最下饭的美味了！那么如果你不会做咋办呢？不急，小...

早餐吃什么有营养

营养早餐三大原则1、营养早餐靠搭配。所谓的营养早餐肯定是全面的、均衡的，没有单一的营养可以满足人体的需求，也没有单一的营...

菊花茶的功效

菊花茶的功效与作用1.清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、...

祛湿粥

春季养生要祛湿，在粥里加入祛湿的食材有疗效！祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制...

猪肺汤

可能很多对猪肺不太接受，但对于肺部不太好的人，喝些猪肺汤是对养肺很有帮助的，那么能够养肺的猪肺汤怎么做呢？常见的猪肺汤做...

牛奶什么时间喝最好

喝牛奶的3个“黄金”时间第一个喝牛奶的黄金时间是早餐后早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种非常容易...

海带根

众所周知，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效，而海带根虽然有清热化痰、止咳、平肝的功效...

年夜饭吃什么

一顿年夜饭对于中国人而言，是很有意义的，它象征很多新年祝福和希望！那么这样有意义的年夜饭应该吃什么好呢？今日小编推荐五种...

一日三餐时间

一日三餐的最佳时间早餐：6：30-8：30早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗...