贫血食疗
贫血吃什么好？试试下面10道贫血食疗方：1.花生仁30克，大枣10枚，蜂蜜15克。水煎服，每日一剂，连服20天为一疗程。...
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空腹喝牛奶会怎样
快节奏的生活化，牛奶已经成为人们必不可少的早餐。甚至很多人的早餐就是喝点牛奶，其实不然，空腹喝牛奶的危害非常大。很多家长...
野菜的营养价值
常见野菜的营养价值和功效白蒿指茵陈。“二月茵陈，五月蒿”，春季幼苗高6～10厘米时采收称为白蒿。白蒿除一般营养素外还含有...
炖汤菜谱
炖汤已经成了每个家庭进补的重要方式之一了，更是上班族补充能量的不二之选，早晨备好材料，放入炖锅中预约炖煮，下班就有美味的...
寿司的做法大全
美味又好看的寿司你吃过吗？仅仅吃过还不算什么，要是知道寿司的做法，那才是高手。寿司的做法大全寿司是日本传统美食之一。主要...
春天吃什么水果好
春天多吃水果可以润燥防春困，那么2月末的春季吃什么水果好呢？草莓、菠萝、车厘子等春季时令水果是最佳选择。1、菠萝春季的菠...
火龙果怎样吃减肥
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有...
前列腺炎如何食疗
专业角度去理解前列腺炎，它是是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。关键是如何做好前列腺...
秋季进补
1、海藻：促进细胞膜流动海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维...
夏季饮食小常识
1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。3、值得推荐的是...