莲子
莲子类别：坚果种子莲子别名：莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子莲子用量：莲子每次约6～15克莲子的做法：莲藕豆腐，鸭架汤，竹荪莲子汤，八宝鸡，莲米苡仁排骨，莲子鸡丁，八宝鸡，红煨八宝蜂窝肚，莲子猪肚，银杏薏米莲子冬菇汤，莲子里脊汤，百合莲子绿豆粥，冰糖莲子，莲实美容羹，莲子龙眼...
莲子好吃莲心太苦没法吃，老公说他有妙招，一妙招取出莲心
莲子好吃莲心太苦没法吃，老公说他有妙招，一妙招取出莲心怎么快速取出莲子心的方法， 采莲子的季节不知不觉又有到了，这些新鲜莲子是煲汤的好材料，其中的莲子心可单独的拿出来泡茶喝。但是你要是买的是新鲜的莲子，那么莲子心千万不要丢弃了，把它们都洗干净了之后收集起来即可，可是泡茶的好茶料，而且是一举两得，煲汤...