韭苔

韭苔

韭苔类别:蔬菜韭苔用量:每餐50~100克韭苔的做法:韭菜炒虾丝,银粉肉丝,菜薹炒豆腐皮韭苔原料介绍:韭菜薹,即韭菜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎,顶上开花结实,嫩的可以当菜吃。韭苔营养分析:韭苔含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外,...

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