莜麦面

莜麦面

莜麦面类别:谷物莜麦面用量:每餐40克左右;不易消化,不宜多食。莜麦面的做法:莜面猫耳朵,莜面卷莜麦面原料介绍:莜麦禾谷类作物,学名裸燕麦,根据播种期早晚分为夏征麦和秋蔽麦。莜麦籽粒瘦长,有腹沟,表面生有茸毛,尤以顶部显著,形状为筒形或纺锤形,莜麦是营养丰富的粮食作物,在禾谷类作物中...

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