小米

小米

小米类别:谷物小米别名:粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷小米用量:每餐60克(不宜多食、久食)小米的做法:火腿粟米鸡蓉虾仁羹,瑶柱鱼唇羹,小米枣仁粥,小米红枣粥,小米红糖粥,小米红糖粥,奶油双珍,参姜小米粥,菜煎饼,腊肉小米饭,五香甜沫,芥蓝头什锦丁,荆芥小米粥,小米蒸排骨,鹌鹑蛋小米...

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