妗子炒蛤蛋

妗子炒蛤蛋，中国菜，鲁菜妗子炒蛤蛋类别：家常菜谱大全工艺：生炒 口味：本味咸鲜菜谱类别：鲁菜，骨质疏松，滋阴，明目主料：蛤蜊：750克 南豆腐：100克 茼蒿：100克辅料：韭菜：50克 鸡蛋：300克调料：盐：3克 胡椒粉：1克 姜：5克 香油：5克 花生油：20克推荐指数：7 麻辣指数：0 ...

木犀瓜片

木犀瓜片，中国菜，鲁菜木犀瓜片类别：家常菜谱大全工艺：清炒 口味：清香菜谱类别：鲁菜，益智补脑，清热去火，补血，利尿主料：鸡蛋：150克 黄瓜：150克调料：大葱：10克 花椒：3克 料酒：5克 盐：3克 大豆油：30克 味精：2克推荐指数：8 麻辣指数：1 难易指数：7 时间指数：7 营养指...

麻酱素什锦

麻酱素什锦，中国菜，鲁菜麻酱素什锦类别：家常菜谱大全工艺：拌 口味：麻酱菜谱类别：鲁菜，防癌抗癌，便秘，减肥瘦身，高血压主料：青萝卜：75克 红萝卜：75克 白萝卜：75克 胡萝卜：75克 圆白菜：75克 莴笋：75克 黄瓜：75克 圆生菜：75克 白菜：75克调料：芝麻酱：30克 盐：8克 酱...

炒虾粒豆腐

炒虾粒豆腐，中国菜，鲁菜炒虾粒豆腐类别：家常菜谱大全工艺：清炒 口味：清香菜谱类别：学龄期儿童，孕妇，骨质疏松，鲁菜，美容养颜，学龄前儿童主料：对虾：200克 北豆腐：200克辅料：韭菜：50克 鸡蛋：150克调料：大葱：5克 姜：5克 植物油：20克 香油：5克 盐：2克 味精：2克 胡椒粉：...

虾皮豆腐炒蛋

虾皮豆腐炒蛋，中国菜，鲁菜虾皮豆腐炒蛋类别：家常菜谱大全工艺：生炒 口味：咸鲜菜谱类别：鲁菜，学龄期儿童，青少年，老人，骨质疏松主料：虾皮：100克 北豆腐：100克辅料：鸡蛋：200克调料：大葱：50克 植物油：20克 盐：2克 味精：2克 胡椒粉：1克推荐指数：8 麻辣指数：0 难易指数：7 ...

羊肉炖冬瓜

羊肉炖冬瓜，中国菜，鲁菜羊肉炖冬瓜类别：家常菜谱大全工艺：清炖 口味：清香菜谱类别：鲁菜，补虚养身，肢寒畏冷，营养不良，冬季养生主料：瘦羊肉：200克 冬瓜：200克辅料：香菜：10克调料：五香粉：2克 大葱：5克 姜：5克 味精：2克 盐：3克推荐指数：8 麻辣指数：0 难易指数：7 时间指数...