炒鳊鱼冬笋
炒鳊鱼冬笋，中国菜，闽菜炒鳊鱼冬笋类别：家常菜谱大全工艺：炒 口味：咸鲜菜谱类别：闽菜，补虚养身，健脾开胃，贫血，青少年主料：武昌鱼：150克 冬笋：300克辅料：瘦猪肉：50克 鲜香菇：15克调料：黄酒：10克 酱油：10克 味精：2克 玉米淀粉：5克 香油：1克 炼制猪油：75克推荐指数：6...
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水晶干贝
水晶干贝，中国菜，闽菜水晶干贝类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：咸鲜菜谱类别：闽菜，补虚养身，动脉硬化，高血压，高脂血症主料：干贝：100克辅料：鸡蛋清：100克 鲜香菇：5克 火腿：3克调料：味精：1克 盐：2克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：4 时间指数：4 营养指数：8 减肥指数：...
芽心跳熘蚌
芽心跳熘蚌，中国菜，闽菜芽心跳熘蚌类别：家常菜谱大全工艺：清烹 口味：本味咸鲜菜谱类别：闽菜，私家菜，滋阴，补虚养身，营养不良主料：海蚌：400克 绿豆芽：250克调料：大葱：5克 白酱油：5克 醋：5克 白砂糖：5克 芝麻酱：8克 豌豆淀粉：3克 白皮大蒜：3克 味精：1克 胡椒：1克 花生油...
红糟鸡丁
红糟鸡丁，中国菜，闽菜红糟鸡丁类别：家常菜谱大全工艺：炒 口味：糟香菜谱类别：闽菜，健脾开胃，防癌抗癌，老人，营养不良主料：鸡胸脯肉：250克辅料：冬笋：100克调料：红糟：25克 黄酒：25克 盐：5克 玉米淀粉：25克 香油：5克 味精：1克 炼制猪油：125克推荐指数：7 麻辣指数：0 ...
高汤泡肚
高汤泡肚，中国菜，闽菜高汤泡肚类别：家常菜谱大全工艺：汆 口味：咸鲜菜谱类别：闽菜，气血双补，补虚养身，营养不良，健脾开胃主料：猪肚：300克调料：盐：4克 味精：3克 料酒：15克 碱：1克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：7 时间指数：6 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：0食用时...
清炖过鱼
清炖过鱼，中国菜，闽菜清炖过鱼类别：家常菜谱大全工艺：清炖 口味：本味咸鲜菜谱类别：补虚养身，闽菜，健脾开胃，补气主料：鳜鱼：750克辅料：火腿：30克 干香菇：13克 冬笋：65克调料：黄酒：15克 盐：5克 味精：5克 小葱：10克 香油：10克 姜：5克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指...
白蜜黄螺
白蜜黄螺，中国菜，闽菜白蜜黄螺类别：家常菜谱大全工艺：水爆 口味：蒜香菜谱类别：闽菜，清热解毒，防暑，明目，痔疮主料：海螺：1000克调料：白皮大蒜：5克 酱油：3克 白砂糖：5克 味精：1克 香油：3克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：7 营养指数：7 减肥指数：6 养颜指...
花菇玉兰片
花菇玉兰片，中国菜，闽菜花菇玉兰片类别：家常菜谱大全工艺：煮 口味：清香菜谱类别：闽菜，便秘，贫血，滋阴主料：玉兰片：150克 花菇：100克辅料：五花肉：250克调料：生抽：10克 料酒：5克 蚕豆淀粉：5克 味精：2克 鸡油：15克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：7 时间指数：4 营养...
鱼烧白
鱼烧白，中国菜，闽菜鱼烧白类别：家常菜谱大全工艺：烧 口味：咸鲜菜谱类别：闽菜，营养不良，高血压，健脾开胃，补虚养身主料：草鱼：200克 青口大白菜：1000克辅料：鸭蛋：70克调料：黄酒：15克 盐：5克 味精：10克 玉米淀粉：25克 炼制猪油：150克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指...
佛跳墙
佛跳墙，中国菜，闽菜佛跳墙类别：家常菜谱大全工艺：煨 口味：咸鲜菜谱类别：闽菜，特色菜主料：干鱼翅：200克 鸭肫：200克 海参：250克 鸽蛋：200克 母鸡：1000克 干香菇：100克 猪蹄筋：250克 猪肚：500克 羊后腿肉：500克 冬笋：500克 鱼唇：100克 鱼肚：125...
佛跳墙
佛跳墙，中国菜，闽菜佛跳墙类别：家常菜谱大全工艺：原炖 口味：咸鲜菜谱类别：闽菜，补虚养身，营养不良主料：干鱼翅：150克 鲍鱼：500克 野鸡：600克 鸡：1200克辅料：干贝：60克 火腿：75克 竹笋：40克 山药干：150克 枸杞子：40克调料：大葱：15克 料酒：15克 白砂糖：...
肝花
肝花，中国菜，闽菜肝花类别：家常菜谱大全工艺：炸 口味：甜咸菜谱类别：闽菜，骨质疏松主料：油面筋：500克 油皮：100克 红薯：200克辅料：小麦面粉：10克 玉米淀粉：30克调料：白酱油：30克 味精：1克 白砂糖：40克 花椒粉：1克 花生油：200克推荐指数：4 麻辣指数：0 难易...