燕麦

燕麦

燕麦类别:谷物燕麦别名:燕麦米燕麦用量:每餐40克左右燕麦的做法:燕麦葡萄干面包,燕麦米饭燕麦原料介绍:燕麦Oats(Avena sativa),就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代...

Top