红茶

红茶类别：饮料红茶用量：茶叶每次3-8克。红茶的做法：五香茶蛋，樟茶鸭，水果粥，茶香骨，茶蛋，熏猪肘子，姜茶，牛乳红茶，熏小肚，糖蜜红茶饮，蜂蜜红茶饮，消食茶膏糖，熏蛋，糯米红茶，祁红子鸡，养颜茶红茶原料介绍：红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不...

可可粉

可可粉类别：饮料可可粉用量：每次约30克可可粉的做法：可可花生，粉蒸芋球，奶油冻，巧克力核桃糕，肉桂核桃酥，两色萨其码，奶油栗子粉，华尔滋面包，戚风蛋糕体，双色巧克力蛋糕卷，奶油巧克力米蛋糕卷，绿沙企鹅饺，水晶小花篮，巧克力排，可可布丁，栗香落瓦蛋糕可可粉原料介绍：天然可可粉是从天然...

椰子水

椰子水类别：饮料椰子水别名：椰汁椰子水用量：每次1杯(约150毫升)椰子水的做法：百合南瓜盅，咖喱椰汁鸡煲，玉米切糕，咖喱杂菜汤，南洋椰汁鸡柳，三文鱼蒸蛋羹，毛豆咖喱牛肉，扒煎牛柳配咖喱汁，椰汁奶糊，黑米埋珍珠，鲜椰汁蛋糕，椰子盅，牛腩煲，羊肉煲，薯仔咖喱鸡煲，椰汁炖田鸡汤椰子水原料...

果汁

果汁类别：饮料果汁用量：每天一杯(约200毫升)果汁的做法：果脯冬瓜，天津果汁牛肉干，果汁鱼块，果汁牛肉干，脆皮炸猪脑，果汁鸡块，橘味鸡丝，脆皮百合，果汁冻，果味茄条，奇异果味虾球，果味瓜卷，果汁豆腐，果汁鱼条，六汁饮，绍酒菠萝煎鸽腩果汁原料介绍：果汁是用新鲜或冷藏水果，经过榨取...

浓缩橘汁

浓缩橘汁类别：饮料浓缩橘汁用量：每天一杯(约200毫升)浓缩橘汁的做法：海南猪肝，花生糯米糕，爽口苦瓜，什锦水果沙拉，橙汁瓜脯，十香醉排骨，果汁炸鸭，椒盐烧鸡，菠萝烧骨排，栗子煨肝肫，橙汁小排，煎鸭脯，松榴鸭腿，拌果汁菜心，桔汁白菜，花粉橘汁浓缩橘汁原料介绍：橘子汁为新鲜橘子榨取的汁液，...

绿茶

绿茶类别：饮料绿茶用量：茶叶每次3-8克。绿茶的做法：菊槐绿茶饮，绿茶番茄汤，竹荪扒鲍脯，丝瓜绿茶汤，绿茶娃娃菜，绿茶饺炖水鸭，凉味绿茶，柳叶鱼丝，绿茶杏仁汤，姜糖茶，竹叶茶，绿茶杏仁汤，姜茶饮，麦芽茶，菊槐饮，清蒸绿茶鲫鱼绿茶原料介绍：绿茶是不发酵的茶叶，初制时，采用高温杀青，...

常用水

常用水类别：饮料常用水用量：所有人都需要饮水。每天饮水5～6次，每次1～2杯，每天6～8杯为宜。大量流汗、腹泻等失水较多情况下应适当增加饮水量。常用水的做法：广州牛肉炒面，越南生牛肉炒河粉，白菜包，刀切馒头，高桩馒头，荷叶夹，鸡丝花卷，狗不理包，梅干菜包，酸菜鲜肉包，咖喱鸡肉包，沙茶牛肉两面...

茶叶

茶叶类别：饮料茶叶别名：苦荼、茗、腊茶、牙茶、茶芽、酷奴、细茶茶叶用量：每次3～8克茶叶的做法：烤鲳鱼，茶香虾，茶鸡蛋，莲子茶，普洱玫瑰花粥，薄荷茶，荆苏茶，五香茶花生，五香熏鸡，香卤鹌鹑蛋，熏香鸡(又名太爷鸡)，姜茶饮，金雀舌，熏凤翅，熏仔鸡，荷叶熏鸡茶叶原料介绍：茶叶为山茶科...

柠檬汁

柠檬汁类别：饮料柠檬汁用量：每天约200毫升。柠檬汁的做法：越南生牛肉炒河粉，牛肉菠菜汤，芝士焗菜花，烤鱼卷，越式烤牛肉片，番茄冷汤，豆腐慕斯，煎奶油羊排，蔬菜沙拉，香柠煎软鸡，番茄玫瑰汁，番茄菠萝汁，番茄苹果汁，番茄芹菜汁，番茄洋葱芹菜汁，果汁里脊柠檬汁原料介绍：柠檬汁是新鲜柠檬经...