柑橘

柑橘

柑橘类别:水果柑橘用量:每天1~3个柑橘的做法:莲子什锦粽子,百果糕,桔兰鸡丁,蜜树银耳汤,雪花荸荠珠,银耳蜜柑汤,柑橘总汇果酱,柑橘鲜奶,酱桔子,陈子羹汤圆,糖辣白菜条柑橘原料介绍:Oranges;Chinese honey orange;Sweet orange;Mandar...

金橘

金橘

金橘类别:水果金橘别名:金柑、夏橘、金枣、寿星柑、给客橙、金蛋、罗浮、金桔金橘用量:每次5个左右金橘的做法:蜜饯金橘,蜜汁金桔,金橘糖,金橘果酱,客家金橘酱,甜蜜金枣酱,蜜金枣,金丝蜜枣羹,马来式沾酱,金橘糯米粥,金橘酸甜肉,金橘柠檬汁金橘原料介绍:金橘是芸香科植物金橘等的果实,...

蜜桃

蜜桃

蜜桃类别:水果蜜桃别名:桃实、毛桃、密桃、白桃、红桃、水蜜桃蜜桃用量:每次1~2个蜜桃的做法:银耳绿豆粥,特色咖喱鸡,什锦西瓜盅,黄桃豆豉焖肉,雪塌桃脯,水果风车装饰松饼,水蜜桃派,水蜜桃润肤酒,蜜桃冷汤,桃花菜,杂果西米羹,豆腐瓤蜜桃,抗压水蜜桃醋,虾仁蜜桃粥蜜桃原料介绍:蜜桃...

枇杷

枇杷

枇杷类别:水果枇杷别名:腊兄、金丸、卢橘、粗客枇杷用量:每次10~30克枇杷的做法:枇杷银耳汤,酿枇杷,冰糖枇杷,冰糖八宝鱼脆,枇杷冻,瓤蜜浸枇杷,什锦西瓜盅,豆蓉酿枇杷,枇杷甜桃酱,豆茸酿枇杷,三潭枇杷,百合杏仁枇杷粥,枇杷银耳粥,枇杷银耳,枇杷粥枇杷原料介绍:Eriobotr...

鸭梨

鸭梨

鸭梨类别:水果鸭梨用量:每天1个即可鸭梨的做法:北京泡菜,川贝酿梨,鸭梨腰花,蜜汁梨,炸鲜卷果,百合杏仁枇杷粥,肉末梨花豆腐汤,烧鸡块鸭梨,糖醋三丝,炒菠萝饭,炸果阡,炸鲜果卷,葡萄柠檬香醋饮,赛香瓜,鸭梨杏仁清热饮,鸭梨粥鸭梨原料介绍:鸭梨又名鸭嘴梨、古安梨。集中产于河北南部、...

蜜橘

蜜橘

蜜橘类别:水果蜜橘用量:每天1~3个蜜橘的做法:桔羹汤圆,什锦西米羹,薏米橘羹,桔仁大汤丸,冰糖葛仙米,蜜橘银耳,薏仁橘羹,蜜橘银耳汤,蜜橘花菜,八宝瓤梨,桔露汤圆,冰糖板栗泥,水晶蜜桔,葵花莲子,鸡丁拌蜜桔,拔丝蜜桔蜜橘原料介绍:黄岩蜜橘以其“色、香、味”三绝,饮誉海内外。每位...

芒果

芒果

芒果类别:水果芒果别名:庵罗果、檬果、蜜望子、香盖芒果用量:每天1个芒果的做法:芒果西米露,芒果密瓜烩蟹,香煎鳝片,岭南鳜鱼卷,海绵蛋糕,芒果慕斯蛋糕卷,香芒果酱,芒果鸡蛋布丁,芒果布丁,芒果拼盘,芒果鲔鱼沙拉,鲜果龙虾,鲜果炒鳗柳,鲜果色拉虾仁,芒果凤尾虾,万紫千红芒果原料介绍...

柚子

柚子

柚子类别:水果柚子别名:文旦、香抛、霜柚、臭橙柚子用量:每天约50克柚子的做法:蜜柚烧牛蛙,番茄西柚汁,草莓柚奶汁,芡实蒸蛋羹,豉汁柚皮,田鸡煲,金针菇菠菜,柚子仔鸡汤,糯米油糕,柚子炖鸡,茯苓柚子饮,果香猪肉丸,润肤蔬果醋饮,酱柚子,三丝拌柚块,柚子肉炖鸡柚子原料介绍:柚子是芸...

甘蔗

甘蔗

甘蔗类别:水果甘蔗别名:竹蔗、糖蔗甘蔗的做法:竹蔗排骨羹,黑鸡拆烩老猫公,双菇炖南蛇,竹蔗猪骨汤,竹蔗胡萝卜猪骨汤,甘蔗萝卜汤,甘蔗生姜汁,甘蔗荸荠饮,竹蔗胡萝卜猪骨汤,茅根竹蔗薏米水,胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤,甘蔗姜汁,苹果甘蔗番茄汁,蔗香卤鸭翅,枸杞桂圆炖猫肉,枸杞桂圆炖猫甘蔗原...

甜瓜

甜瓜

甜瓜类别:水果甜瓜别名:香瓜、熟瓜、甘瓜、果瓜甜瓜用量:每次50~100克左右甜瓜的做法:冰凉西瓜丁,香梨沙拉,酱八样,香瓜菜,香瓜鸽盅,炒原鸡瓜子,西米甜瓜粥,番茄甜瓜汁,酿醉瓜,酱杏仁香瓜,酱香瓜,拌香瓜条,香瓜八宝鸡盘,香瓜鸡盅,独脚金甜瓜肉片汤,成桂特色水果沙拉甜瓜原料介...

柿饼

柿饼

柿饼类别:水果柿饼别名:米果、猴枣、镇头迦柿饼用量:每天约30克柿饼的做法:柿饼拌饭,百合柿饼鸽蛋汤,冰糖蒸柿饼,豌豆糕,罗汉果金银菜柿饼汤,珠玉二宝粥,柿饼粥,百合柿饼鸽蛋,冰糖八果饭,黑木耳柿饼汤,柿饼肉桂茶,柿饼泡饭,白果包,白果秋梨膏,珠玉二宝粥,橘茹饮柿饼原料介绍:柿子...

无花果

无花果

无花果类别:水果无花果别名:天生子、文仙果、蜜果、奶浆果、隐花果、映日果无花果用量:每次约50克无花果的做法:银耳杏仁鹌鹑汤,无花果牛肉汤,无花果炖瘦肉,参果瘦肉汤,雪梨猪肉汤,猪舌西洋菜汤,无花果煲猪肉,红萝卜无花果花鱼汤,无花果雪梨雪耳瘦肉汤,洋参花果生鱼汤,无花果银耳煲排骨,伏龙肝烤嫩...

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