一品熊掌的做法_一品熊掌怎么做好吃_一品熊掌功效与作用

一品熊掌，中国菜，滇黔菜

一品熊掌类别：家常菜谱大全

工艺：扒口味：咸鲜

菜谱类别：滇黔菜，骨质疏松，美容养颜，肢寒畏冷

主料：熊掌：300克

辅料：油菜：300克蚕豆淀粉：10克

调料：味精：2克黄酒：20克酱油：20克鸡油：20克醋：3克盐：20克小葱：8克胡椒粉：2克姜：5克香油：10克白砂糖：5克

推荐指数：1 麻辣指数：0 难易指数：1 时间指数：1 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：6

食用时间推荐：中餐、晚餐

一品熊掌的做法：

1、干熊掌用凉水泡软，放入汤锅用小火煮；

2、煮到用手能拔下毛时，捞至温水中，先拔去大毛，再用手搓去表皮的黑膜，用镊子拔净小毛，注意不能扯破皮，剥去掌底粗皮洗净；

3、再换水并加葱、姜、黄酒，上火煮到能拆骨时捞出，入凉水中轻轻地拆去大骨和爪，并保持掌形不破；

4、再用水冲泡，以去腥膻味；

5、将发好的熊掌用毛汤氽两遍，漂洗干净，除去异味；

6、取小炖锅1 只，用鸡骨垫底，放入熊掌，用片净、氽过、漂洗过的母鸡肉、老鸭肉、猪蹄膀，改刀切成大块，盖在熊掌上面，加入鸡清汤、葱、姜、麸醋、黄酒、白糖、酱油、精盐，加盖盖严，小火炖；

7、用小火炖到熊掌软烂，拣出鸡、鸭、蹄膀另作它用；

8、取出熊掌，在掌心一面从左至右刻上每间隔0.5 厘米宽的刀纹，刀深为2/3，保持熊掌的完整形状；

9、将小油菜心洗净，在根颈部剞为“十”字，下锅加入鸡油、精盐煸炒入味；

10、炒锅置中火，倒入原汁汤，放入熊掌，掌面朝下，加味精、胡椒收汁至浓稠时，用湿淀粉淋芡；

11、大翻锅，淋入香油，滑入盘中，掌面朝上，用油菜心围边即成。

一品熊掌制作提示：

需准备母鸡肉1000克、老鸭肉1000克、猪蹄膀500克作蒸制熊掌时覆盖其上，使之蒸入味。

一品熊掌营养成分：