油焗红鲟

油焗红鲟,中国菜,闽菜

油焗红鲟类别:家常菜谱大全

工艺:焗 口味:糟香

油焗红鲟

菜谱类别:闽菜

主料:青蟹:1000克

调料:花生油:60克 姜:20克 黄酒:100克 白酒:25克 香醋:15克

推荐指数:4 麻辣指数:0 难易指数:4 时间指数:5 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

油焗红鲟的做法:

1、将高粱酒用注射针筒从活鲟脐部注入,使其醉瘫后,解去缚住鲟螫的绳索,洗净鲟体各部,分别用猪网油裹紧,再用细绳扎牢;

2、姜5克去皮切末备用,其余切为3 块拍松;

3、锅置旺火上,舀入花生油,烧至六成热时,放入拍松的姜块略煸出味,将裹上猪网油的红鲟背贴锅底放入,泼上黄酒,?2 分钟后,移小火上再?15 分钟后取出;

4、解去细绳,拆去猪网油,剥开鲟盖,剔去鳃,揭去脐,先将鲟螯剁下,每对切成四块,用力拍裂,每只鲟身切成八块;

5、然后按两只红鲟原状相向装盘;

6、上菜时,姜末、香醋调入小碟佐食即成。

油焗红鲟制作提示:

1、本菜是采用民间特有的保持红鲟原味而又滋养的烹调方法。其特殊之处,乃是猪网油裹鲟,以油、酒代水?成;

2、?鲟时,一定要掌握好火力的大小,以酒汁烧尽取出为好;

3、此菜需准备猪网油2张约500克,做包裹鲟鱼用。

油焗红鲟营养成分:
能量:1498.3千卡 蛋白质:148.43克 脂肪:76.08克 碳水化合物:21.01克
叶酸:2.2微克 膳食纤维:0.54克 胆固醇:1190毫克 维生素A:4025.6微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0.8毫克 维生素D:0微克
维生素E:53.14毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:24034微克 泛酸:0毫克
核黄素:3.98毫克 硫胺素:0.23毫克 生物素:0微克 烟酸:23.96毫克
钙:2339.4毫克 磷:2658.5毫克 钾:2164.4毫克 钠:1968.76毫克
碘:0微克 镁:459.05毫克 铁:12.13毫克 锌:45.63毫克
硒:760.55微克 铜:28.6毫克 锰:2.98毫克

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