炸熘樱桃排骨

炸熘樱桃排骨,中国菜,闽菜

炸熘樱桃排骨类别:家常菜谱大全

工艺:炒 口味:酸甜

炸熘樱桃排骨

菜谱类别:闽菜,贫血,健脾开胃,滋阴

主料:猪小排:500克

辅料:樱桃:80克

调料:大葱:15克 白皮大蒜:10克 酱油:25克 白砂糖:25克 香醋:25克 黄酒:20克 味精:1克 玉米淀粉:50克 炼制猪油:100克

推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:6 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:3

食用时间推荐:中餐、晚餐

炸熘樱桃排骨的做法:

1、猪肋排骨切成长、宽各2.3厘米的四方块;

2、葱白切长3.3厘米的段;

3、蒜切米,樱桃切片;

4、将肋排放在小盆中,用酱油、黄酒和干淀粉抓匀;

5、另将酱油15克、糖、味精、醋、葱白、湿淀粉、骨汤100克调匀放在小碗中待用;

6、炒锅在旺火上,下熟猪油烧到八成热时,将挂匀干淀粉的肋排骨下锅炸至浅黄时倒进漏勺沥油;

7、锅中留下余油(18克),下蒜米煸出香味,把小碗里的调料下锅煮成黏汁时倒进过油肋排骨一并颠炒几下;

8、起锅装在盘中,面上铺上樱桃片即成。

炸熘樱桃排骨制作提示:

因肋排骨需要有过油过程,所以要预备猪油750克,实耗100克。

炸熘樱桃排骨营养成分:
能量:2642.98千卡 蛋白质:88.74克 脂肪:215.43克 碳水化合物:89克
叶酸:9.64微克 膳食纤维:0.81克 胆固醇:823毫克 维生素A:82.15微克
维生素B6:0.02毫克 维生素B12:0微克 维生素C:9.15毫克 维生素D:0微克
维生素E:7.64毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:180.6微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.95毫克 硫胺素:1.59毫克 生物素:0微克 烟酸:24.57毫克
钙:141.1毫克 磷:781.79毫克 钾:1506.29毫克 钠:1893.81毫克
碘:0.6微克 镁:152.92毫克 铁:12.69毫克 锌:19.52毫克
硒:57.89微克 铜:1.04毫克 锰:0.91毫克

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