生狗肉

生狗肉,中国菜,粤菜

生狗肉类别:家常菜谱大全

工艺:砂锅 口味:咸鲜

生狗肉

菜谱类别:粤菜,冬季养生,肢寒畏冷,补阳,阳痿早泄

主料:狗肉:500克

辅料:圆生菜:1000克 塘葛菜:1000克 青尖椒:25克 柠檬:25克

调料:味精:3克 豆瓣酱:75克 红腐乳:25克 姜:20克 芝麻酱:25克 白皮大蒜:5克 白砂糖:50克 老抽:20克 陈皮:5克 姜汁:25克 盐:5克 花生油:50克

推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:2 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

生狗肉的做法:

1、将带骨狗肉切块,每块约重25克;

2、青蒜切成长约4 厘米的段;

3、辣椒、净柠檬均切成细丝;

4、炒锅用中火烧热,下狗肉炒干水分取出;

5、把姜块放入沸水锅内煮约3 分钟,捞出;

6、炒锅用旺火烧热,下花生油,放入蒜、豆酱、芝麻酱、腐乳爆炒;

7、再下姜块、蒜段、狗肉,边炒边加花生油,约炒5 分钟;

8、再烹入姜汁酒,加二汤1500毫升,味精、精盐、黄糖50克、老抽、陈皮,烧制;

9、待烧沸后转入砂锅里,加盖,用木炭炉煲约1.5 小时;

10、食时,将塘葛菜、生菜、辣椒丝、柠檬叶丝和熟花生油分别盛盘,一同上桌,用木炭炉边煲边吃。

生狗肉制作提示:

煲狗肉的时间,视狗肉老嫩而定,以软烂成形为准,约1.5小时左右。

生狗肉营养成分:
能量:1781.99千卡 蛋白质:120.29克 脂肪:97.89克 碳水化合物:116.44克
叶酸:324微克 膳食纤维:11.23克 胆固醇:310毫克 维生素A:691.5微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:222毫克 维生素D:0微克
维生素E:39.94毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:3788.4微克 泛酸:0毫克
核黄素:2.51毫克 硫胺素:1.86毫克 生物素:0微克 烟酸:23.79毫克
钙:1379.95毫克 磷:1235.22毫克 钾:2667.27毫克 钠:9928.59毫克
碘:0.58微克 镁:572.86毫克 铁:58.49毫克 锌:23.53毫克
硒:101.02微克 铜:2.59毫克 锰:4.98毫克

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