焦圈类别：小吃甜饼
焦圈用量：每餐1～2个
焦圈的做法：
素馅荞麦包
焦圈原料介绍：
北京风味小吃。本品色泽深黄，形如手镯，焦香酥脆，风味独特。
北京小吃中的焦圈男女老少都爱吃。老北京吃烧饼爱夹焦圈，喝豆汁的时候也爱就着焦圈。焦圈是种古老的食品。
焦圈营养分析：
焦圈在连续高温中炸制而成，是高热量、高油脂类食物，主要含有脂肪、碳水化合物，其它营养元素甚少。
焦圈营养成分：
| 能量：530千卡 | 蛋白质：6.9克 | 脂肪：34.9克 | 碳水化合物：48.9克 |
| 叶酸：0微克 | 膳食纤维：1.8克 | 胆固醇：0毫克 | 维生素A：0微克 |
| 维生素B6：0毫克 | 维生素B12：0微克 | 维生素C：0毫克 | 维生素D：0微克 |
| 维生素E：1.36毫克 | 维生素K：0微克 | 胡萝卜素：0微克 | 泛酸：0毫克 |
| 核黄素：0.01毫克 | 硫胺素：0毫克 | 生物素：0微克 | 烟酸：8.4毫克 |
| 钙：24毫克 | 磷：157毫克 | 钾：263毫克 | 钠：762.2毫克 |
| 碘：0微克 | 镁：103毫克 | 铁：0毫克 | 锌：1.65毫克 |
| 硒：11.4微克 | 铜：0.2毫克 | 锰：1.5毫克 |
