富强粉面条

富强粉面条类别:谷物

富强粉面条用量:每餐100克左右

富强粉面条

富强粉面条的做法:

广州牛肉炒面,四川凉面,白肉拉面,西红柿打卤面,炸酱面,海味煨面,沙茶牛肉两面黄,蒜泥茄子凉面,海参捞面,脆鳝面,皂羹面,番茄红烩鸡,胶东大虾面,三鲜长寿包,花蛤仔面,八生涮锅

富强粉面条原料介绍:

面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是后来才有的,据考证,我国面条起源于汉代,至今已有2000多年的历史。

富强粉面条营养分析:

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

富强粉面条适用人群:

一般人皆可食用。

但病湿热者忌食面条!

富强粉面条制作提示:

1、新鲜切面不宜存放时间过长,以免营养成分受损;

2、买来的切面有时碱味很重,在面条快煮好的时候,加入几滴醋,可以使面条碱味全消,面条的颜色也会由黄变白。

3、就品种来说,常吃的有汤面条,捞面条、卤面条、炒面条、炯面条、蒸面条、烩面条、拉面条等。从形状上说,有一厘米宽的宽面、窄如韭叶的窄面、细如发丝的龙须面,也有菱形的面叶儿、绵长不规则的面片等。从味道上说,有淡味、咸味、辣味、酸味等。

富强粉面条食疗作用:

有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

富强粉面条营养成分:
能量:285千卡 蛋白质:9.3克 脂肪:1.1克 碳水化合物:59.9克
叶酸:0微克 膳食纤维:0.4克 胆固醇:0毫克 维生素A:0微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0毫克 维生素D:0微克
维生素E:0毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:0微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.04毫克 硫胺素:0.18毫克 生物素:0微克 烟酸:2.2毫克
钙:24毫克 磷:92毫克 钾:102毫克 钠:1.5毫克
碘:0微克 镁:29毫克 铁:2毫克 锌:0.83毫克
硒:17.3微克 铜:0.14毫克 锰:0.56毫克

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