杨桃

杨桃类别：水果

杨桃别名：五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三稔

杨桃用量：每次1/2个即可

杨桃的做法：

蜜桃果泥，蛋奶炖杨桃，杨桃三丝，三稔煲荠菜，杨桃汁，成桂特色水果沙拉，养声杨桃露

杨桃原料介绍：

Star Fruit、Carambola杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。

杨桃食物相克：

杨桃营养分析：

1杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力；

2杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外；

3杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食；

4杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

杨桃食疗作用：

杨桃味甘酸，性寒；

有清热，生津，利水，解毒的功效；

可治疗风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋等症。

杨桃营养成分：