榴莲煲鸡

鸡汤本身就是典型的滋补佳品,榴莲具有水果之王的称号,那么鸡汤和榴莲又会擦出怎样的火花,小编今天要为大家介绍的正是榴莲煲鸡,这可是广东民间一种极具特色的煲汤哟!

榴莲煲鸡

一、榴莲煲鸡的营养价值

1、可以补阳补气

榴莲壳和榴莲肉不同,肉是热性的,而壳则是败火良物,和鸡一起炖汤,可以起到滋阴补肾、降火解滞、清补益气的功效。

2、帮助人体改善寒性体质

很多的女性朋友们都是寒性体质。鸡肉富含蛋白质,喝鸡汤能够改善腹部寒冷、促进体温上升。而榴莲壳可以活血散寒。故经常痛经的女性朋友们不妨一试。

3、榴莲壳鸡汤的其他作用

经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。适合坐月子的妇女、哺乳的妇女、面色萎黄的女子、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人等各个身体需要关怀的人群。

二、榴莲煲鸡怎么做

材料:鸡,榴莲壳,香菇或红枣等。

做法

1、准备好三黄鸡,洗净切成块,去掉鸡爪和鸡屁股。

2、锅洗净倒入凉水煮沸,再把鸡块加入沸水中飞水。

3、待鸡肉煮熟后(变白)从锅中捞出待用。

榴莲煲鸡

4、在煮鸡肉时可顺便先准备好榴莲壳。从榴莲壳中沿壳边取下白色的内层嫩肉,去掉硬硬带丁刺的外壳。

5、将取出的榴莲皮肉切成段。

6、在沙锅底放入姜片,再将榴莲皮肉加入,同时也加入香菇或其它料,然后再放入准备好的鸡肉,这样鸡肉就放在上面了,最后加入水。

7、盖上沙锅的盖子开大火,煮沸后改小火慢慢煲。

8、注意大火煮沸时水会溢出,一定要注意安全。水沸后将盖拿掉也行。

9、继续煮1~2h既可,此汤煲好后已经没有榴莲味了,却特别的清香。

三、吃榴莲的注意事项

1、榴莲不能和酒同吃,酒与榴莲借属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现,所以宜小心食用。

2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

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